سفارش تبلیغ
صبا
آن که با حق درآویخت ، خون خود بریخت . [نهج البلاغه]
 
یادداشت ثابت - پنج شنبه 96 اسفند 25 , ساعت 9:3 عصر

راهنمای ادامه تحصیل در خارج از ایران

________________________________________

‏ ‏اگر شما تحصیل در آلمان را انتخاب کنید و در یکی از دانشگاه های آلمان مشغول تحصیل باشید میتوانید به مردم آلمانی ‏ارتباط عمیق تری را برقرار کنید چرا که مثلا یک توریست که برای مدت یک هفته اجاره دارد در آلمان باشد فقط فرصت گشت و ‏گذار و بازدید از مکان های توریستی را دارد ، ولی کسی که برای مدت دوسال و یا بیشتر فرصت ماندن در این کشور را دارد ‏میتواند وقت بیشتری را با مردم آن کشور بگذراند و تجربیات مختلفی را بدست بیاورد.‏

از جمله موارد دیگری که شما باید در نظر داشته باشید وضعیت مالی تان است. قبل از اینکه به کشوری برای تحصیل سفر کنید ‏ابتدا باید ببینید هزینه تحصیل در آن کشور چقدر است و شما برای گذراندن زندگی روزمره دچار مشکل میشوید یا خیر. برای ‏تحصیل در ایتالیا باید در نظر بگیرید که هزینه رفت و آمد و هزینه مسکن و خوراک تان در سال چقدر میشود و با در نظر داشتن ‏وضعیت مالی تان برای ادامه تحصیل در ایتالیا اقدام کنید.‏

از جمله محاسنی که تحصیل در خارج از کشور دارد میتوان به تنوعی که در زندگی روزمره مان به وجود می آید اشاره کرد. وقتی ‏ما در کشور خود چند سال زندگی کردیم و به یک روزمرگی خاصی رسیدیم میتوانیم با تحصیل در اتریش که یکی از کشور ‏های خیلی خوب اروپا به شمار می آید به این روزمرگی پایان دهیم و با ارتباط با آدم های جدید و گذراندن زندگی با آنها میتواند ‏هیجان جدیدی را به دنیای ما وارد کند، که باعث بیشتر لذت بردن از زندگی مان میشود.‏

از آنجا که زبان اصلی این کشور آلمانی است و شما باید از یک مقطعی به بعد در آن مسلط باشید.‏

خیلی از دانشجویان به خاطر دور نبودن از خانواده و دوستان از تحصیل در خارج از کشور گذشت میکنند. ولی باید بدانید با ‏تکنولوژی های ارتباطی که در حال حاضر برای بشر ساخته شده دیگر شما هر لحظه که اراده کنید میتوانید هر کسی را در هر ‏کجای دنیا باشد را به راحتی ببینید و با آن صحبت کنید. اگر در بین کشورهای مختلف شما تحصیل در جمهوری چک را انتخاب ‏کردید میتوانید با دوستان جدید تری آشنا شوید و بعد از فارغ التحصیلی تان با ارتباطاتی که در آن کشور برقرار کردید مثلا ‏میتوانید به همراه دوستانتان شرکت به ثبت برسانید و یک کسب و کاری برای خود راه اندازی کنید.‏

این را به یاد داشته باشید که تحصیل در کالج های خارج از کشور برای رزومه کاری شما یک امتیاز بسیار بالاست. چرا که ‏مثلا فرض کنید شما با تحصیل در هند توانسته اید در زمینه نرم افزار فارغ التحصیل شوید. زمانی که به کشورتان بازمیگردید و ‏رزومه خود را به شرکت و یا سازمانی ارائه میدهید آنها حس ماجراجویی شما، استقلال طلبی و ارتباط برقرار کردن با افراد دیگر ‏دنیا و دیدن دوره های آموزشی با سطح بالاتری از دانشگاه های داخلی را در نظر میگیرند و قطعا شما در رتبه بالاتری نسبت به ‏سایر افرادی که این شرایط را نداشته اند قرارا میگیرید.‏

نکته دیگری که شما با تحصیل در اروپا به آن دست پیدا کنید اقامت اروپا میباشد. کسانی که فرصت تحصیل در کشور های ‏اروپایی را دارند میتوانند در طول مدتی که در کشور اروپایی به تحصیل مشغول هستند خود را درگیر کارهای تخصصی کنند و ‏حتی اینکه در سازمانی به صورت پاره وقت به کار مشغول شوند تا بعد از اتمام دوره تحصیل شان هم بتوانند در آنجا کار کنند. ‏این نکته خوبی است برای اخذ اقامت اروپا است و شما را نسبت به سایرین که برای اقامت تلاش میکنند جلو تر قرار میدهد.‏

لهستان یکی از کشور های بسیار زیبای اروپایی است و شما میتوانید برای رشته های پزشکی و مهندسی تحصیل در ‏لهستان را برگزینید. هزینه تحصیل در این کشور هم به صورت میانگین پایین تر از کشورهای دیگر است و شما بسته به رشته ‏ای که انتخاب میکنید سالانه حدود 2000 تا 5000 یورو برای تحصیل تان نیاز دارید .‏

یکی دیگر از موارد جالبی که شما با تحصیل در دانشگاه های خارج از کشور به آن دست پیدا میکنید یادگیری زبان آن کشور ‏است. وقتی شما تحصیل در اسپانیا را انتخاب میکنید شاید قبل از آن دوره تحصیلی هم کلاس های مربوط به زبان اسپانیایی ‏را رفته باشید ولی هیچ لذتی بالا تر از این نیست که شما در بین مردمانی باشید که با یک زبان خاص با هم صحبت میکنند در ‏معرض یادگیری زبان قرار گیرید. به این صورت سرعت یادگیری تان به یکباره دو چندان میشود و به خودتان می آیید و میبینید ‏حتی بهتر از مردم آن کشور زبان آنها را صحبت میکنید.‏

اگر بخواهید در رشته های دندانپزشکی تحصیل کنید ، تحصیل در اوکراین یکی از انتخاب هایی است که میتوانید به آن فکر ‏کنید. چرا که اوکراین یکی از کشورهایی است که در گروه های پزشکی و دندانپزشکی دانشگاه های زیادی دارد.همچنین ‏میتوانید برای مقاطع دکتری هم بورسیه شوید تا هزینه های کمتری را داشته باشید.‏

اگر واقعا در تصمیمی که میگیرد جدی هستید و برای تحصیل در خارج از کشور میخواهید به صورت جدی اقدام کنید اگر از ‏طریق مشاور هایی که سال هاست در این زمینه کار میکنند اقدام کنید بهتر به نتیجه میرسید. چرا که آنها سال هاست که ‏کارشان این است و از مشکلات و نکاتی که در زمان های مهم به وجود می آید اگاه هستند و بهتر میتوانند کمکتان کنند. اگر ‏تحصیل در مجارستان را انتخاب کنید خودتان به سختی میتوانید بورسیه بگیرید. ولی اگر تحت نظارت یک مشاور مهاجرت این کار ‏را انجام دهید بهتر میتوانید به نتیجه دلخواهتان برسید.‏

همان طور که میدانید شرایط بورسیه تحصیلی در خارج از کشور برای هر کشوری و حتی هر دانشگاهی متفاوت است. مثلا ‏کسی که تحصیل در نروژ را انتخاب میکند باید نکاتی را در نظر بگیرد که قطعا با تحصیل در امریکا متفاوت است.‏

از نظر هزینه ای تحصیل در امریکا با تحصیل در اروپا متفاوت است و ممکن است مثلا در رشته پزشکی شما هزینه ‏بیشتری را نسبت به اروپا متحمل شوید. از آن رو یک وکیل و یا حتی یک مشاور که تا به حال برای خیلی از دانشجویان مختلف ‏این کار را انجام داده مشورت کنید و امور خود را به آن بسپارید به نتیجه ای محتمل تر میرسید.‏

از جمله دانشگاه های مهم امریکا میتواند دانشگاه هاروارد، دانشگاه استنفورد و دانشگاه ام آی تی را نام برد که هر کدام وزنه ‏سنگینی در رنکینگ دانشگاه های دنیا هستند و افراد معروفی در این دانشگاه ها فارغ التحصیل شده اند.‏

ولی تحصیل در کانادا تا حدودی نزدیک تر است به تحصیل در امریکا، چرا که از نظر جغرافیایی هم به هم نزدیک تر هستند و از ‏فرهنگ مشابهی برخوردار هستند.‏

برخی از دانش آموزان هم هستند که تا به حال به دانشگاه وارد نشده اند و از آنجا که در ایران کنکور تاثیر بسزایی در رشته ‏تحصیلی دانشگاهی هر دانشجویی دارد آنها ترجیح میدهند از همان ابتدا در رشته ای که دوست دارند به تحصیل بپردازند. از این ‏رو تعیین هدف در این جا امر بسیار مهمی است. شما باید در ابتدا تعیین کنید که میخواهید در زمینه مهندسی، دندانپزشکی، ‏پزشکی، نرم افزا، هنر و یا دیگر  رشته ها کدام را انتخاب کنید و بعد از آن ببینید بهترین دانشگاه های این رشته را کدام کشور ‏دارد و بعد از آن اقدام به مهاجرت تحصیلی کنید.‏

برخی از قوانین به تازگی برای تحصیل در کشور های اروپایی تغییر کرده. مثلا برای تحصیل در فنلاند دیگر شما نمیتوانید به ‏صورت رایگان در این کشور تحصیل کنید ولی تخفیف هایی به دانشجویان برای خدمات دیگر داده میشود. این یکی از نکاتی است ‏که افراد بی اطلاع از قوانین تحصیلی نمیتوانند به راحتی با خبر گردند و شما حتما باید با یک مشاور در ارتباط باشید.‏

تحصیل در روسیه هم که یکی از قطب های تحصیلی قوی در اروپا به شمار می آید میتواند برای شما عزیزانی که قصد ادامه ‏تحصیل و یا تحصیل در اروپا را دارید قابل توجه باشد.‏

در روسیه رشته ها و گرایش های بسیاری ارائه میگردد و بیشتر آنها هم به زبان روسی تدریس میشوند. در برخی از رشته ها ‏به زبان انگلیسی درس داده میشود که تعدادشان محدود است و شما حتما باید زبان روسی را یاد بگیرید چرا که مردم روسیه ‏هم اصلا به زبان انگلیسی صحبت نمیکنند و شما حداقل برای گذراندن زندگی تان باید روسی یاد بگیرید.‏

دانشجویانی که موفق به اخذ بورسیه تحصیل در روسیه میشوند در ترم های ابتدایی برای آنها کلاس های زبان روسی ‏گذاشته میشود که با گذراندن این دوره ها شروع به ترم های تخصصی تر میکنند.‏

و اما تحصیل در انگلستان که از زمان قدیم یکی از اولین انتخاب های هر دانشجویی بوده. شما برای تحصیل در ‏انگلستان باید سالانه هزینه ای معادل 10 هزار تا 15 هزار پوند را پرداخت کنید و با توجه به رشته ای که انتخاب میکنید این رقم ‏متغییر است. حتما باید شما مدرک ایلتس داشته باشید و برای بورسیه هم فقط در مقطع دکتری میتوانید بورسیه دریافت کنید.‏

مهمترین مزیتی که تحصیل در انگلستان دارد را میتواند کیفیت بالای آموزش دانشگاه های آن را دانست. دانشگاه کمبریج ‏یکی از بهترین دانشگاه های انگلستان است و به تازگی از هاروارد و آکسفورد هم پیشی گرفته.‏

‏  در سال های اخیر تعداد دانشجویانی که برای ادامه تحصیل به خارج از کشور سفر میکنند چند برابر شده است و این روند در ‏سال های پیش رو هم رو به رشد است. چرا که کیفیت آموزشی آنها قطعا بالا تر است و مدرکی هم که به دانشجو داده ‏میشود معتبر تر میباشد.‏

شما اگر در دانشگاه های خارج از کشور تحصیل کنید بعد از اتمام دوره تحصیلی تان هم میتوانید در آن کشوری که به ‏تحصیل پرداختید کار پیدا کنید و حتی اقامت آن کشور را هم بگیرید و هم اینکه میتوایند به کشور خود بازگردید و تخصصتان را در ‏این مرز و بوم در اختیار هموطنانتان قرار دهید. بعد از تحصیل در کشوری دیگر شما قطعا با تجربیات گرانبها میتوانید کمک بزرگی ‏به صنعت این کشور کنید.در هر صورت با توجه به اهدافی که برای آینده خود دارید این انتخاب را انجام دهید و از ادامه زندگی ‏حرفه ای خود لذت ببرید.‏

موسسه حقوقی سفیران نوباوران عدل ، با کادری مجرب و وکلایی حرفه ای، در زمینه ی امور حقوقی بین الملل، مشاوره برای ‏عقد قراردادها، مشاوره در امور دعاوی خانواده، دعاوی امور ملک و املاک، اخذ پذیرش تحصیلی از دانشگاههای سراسر دنیا، ‏اخذ اقامت کشورهای عضو اتحادیه شنگن و اقامت خانواده در کشورهای مورد نظر شما و… آماده ی ارائه ی خدمات متعدد و ‏مورد نیاز شما عزیزان میباشد.‏

اگر شما هم مانند بسیاری از افراد حاضر در جامعه به فکر تحصیل و یا ادامه تحصیل در خارج از کشور هستید به شما ‏پیشنهاد میکنیم که این مطلب را به خوبی مطالعه کنید که با مزایای تحصیل در دانشگاه های خارج از کشور بیشتر آشنا شوید.‏

هر فرد تحصیل کرده ای در طول دوران تحصیلی خود حداقل یک بار به فکر ادامه تحصیل در کشور های خارجی افتاده ولی ‏همه افراد به رویای خود دست پیدا نمیکنند. برخی از دانشجویان هستند که فقط از خوب بودن تحصیل در کالج های اروپایی و ‏امریکایی صحبت هایی را شنیده اند و دیگر از جوانب مختلف آن آگاه نیستند و به اولین چالشی که در این راه با آن مواجه ‏میشوند از فکری که در سر داشته اند دست میکشند و به تحصیل خود در دانشگاه های کشور ادامه میدهند.‏

اما دانشجویان دیگری هم هستند که به صورت جدی تر به این موضوع میپردازند و خوب میدانند که برای رسیدن به اهداف بزرگ ‏باید تلاش کرد و نا امید نشد. از این رو در مورد کشوری که میخواهند در آن به تحصیل بپردازند تحقیق میکنند و از قدم به قدم ‏خود را به دانشگاه مورد نظرشان نزدیک تر میکنند.‏

کسانی که میخواهند به صورت جدی به این مسئله بپردازند باید جوانب مختلفی را در نظر بگیرند. مثلا اگر تحصیل در استرالیا را ‏انتخاب میکنید باید دانشگاه هایی را که در این کشور هستند را شناسایی کنید و رشته ای که میخواهید در آن به تحصیل ‏بپردازید را ببینید که در این دانشگاه ها تدریس میشود یا خیر. نکته دیگر اینکه زبان آن کشور را باید در نظر بگیرید و فرهنگ مردم ‏ان ، چرا که شما میخواهید برای مدتی در بین آنها زندگی کنید و بعد از مدتی حتما روی شما تاثیر خواهند گذاشت. زندگی در ‏کشوری که میخواهید در ان تحصیل کنید برای شما تجربه های بسیار جدیدی را به ارمغان می آورد و شما با مردمی با عقاید ‏متفاوت تر از آنچه در ایران تجربه کردید آشنا میشوید و میتواند در ادامه زندگی حرفه ای تان برای شما خیلی مفید باشد.‏

در کل کسانی که به کشور های مختلف دنیا سفر میکنند و با فرهنگ ها و عقاید مختلفی از سراسر جهان آشنا میشوند ‏تجربیات ارزشمندی را نسبت به کسانی که فقط در یک کشور ساکن بودند را دارند.‏

مشاوره و پیاده سازی‎ ‎سئو‎ ‎و بهینه سازی سایت های مهاجرت تحصیلی و شغلی، تور خارجی و سئو سایت گردشگری‎ ‎و ‏آژانس مسافرتی و رزرو هتل های داخلی و بین المللی توسط دکترسئو ارایه میگردد‎. ‎


دوشنبه 96 اسفند 21 , ساعت 7:0 عصر

روش تمرکز حواس

 

7- کاهش تمرکز حواس در کلاس درس

راه‌های برطرف کردن کاهش تمرکز حواس در کلاس درس

 

پیش خوانی کردن مطالب

منظور از پیش خوانی کردن خواندن کل درسنامه  کتاب تست و زدن  کل تست های آن قسمت درسهای که دبیر هفته  بعد می خواهد تدریس کند نیست. پیش خوانی حداکثر باید در حدود 40 الی 45 دقیقه انجام شود  و بیشتر از این زمان نباید طول بکشد. با قسمت های خیلی خاص مانند تیترهای مطالب را نگاه کنیم  تا بفهمیم که موضوع مرتبط در چه موضوعی است  و یا چند تا فرمول فیزیک را نگاه کنیم که جلسه آینده قرار است دبیر در کلاس درس تدریس کند. این موضوع می‌تواند است کنجکاوی را در ما ایجاد کند  که در کلاس درس  بخواهیم با کنجکاوی بیشتری نسبت به بقیه که از  مطالب اطلاعی به هیچ عنوان ندارند مطالب را یاد بگیریم  و یک پله از آنها بالاتر باشیم.

 

نشستن در میزهای جلو

و موضوع دیگر آن است  که هرچه  به دبیر نزدیک‌تر باشیم  بی دقتی  ما کاهش پیدا خواهد کرد  و نشستن در میزهای عقب سبب می‌شود که کل اتفاقات داخل کلاس را رصد کنیم در نتیجه باعث حواس‌پرتی ما  می شود. موضوع دیگر آن است که گوشی خود را روی سایلنت گذاشته و در جیب خود بگذاریم و  طوری نباشد که  هر دقیقه بخواهیم آن را چک کنیم.

 

8- افزایش تمرکز حواس و کاهش بی دقتی با مقید بودن به برنامه مطالعاتی   

یعنی اگر برای شما یک قسمت عقب افتادگی به وجود آمد  باید بگوییم که ما این قسمت عقب افتاده را تا شب جبران می کنیم،  زمانی که این مقید بودن و وفا داری به برنامه در ما به وجود آمد   بسیار بر افزایش تمرکز حواس در ما تأثیرگذار است  چرا که ما باید این قسمت را تمام کنیم و  ضمیر ناخودآگاه ماه خود به خود فوکوس و تمرکز می کند روی آن مطلب و در این زمان دقیقاً افکار مزاحم و بی دقتی ها کاهش پیدا کرده و تمرکز ما نیز  افزایش پیدا خواهد کرد.

 

9-  افزایش تمرکز حواس و کاهش بی دقتی با عدم مطالعه در سکوت مطلق

موضوع دیگر عدم مطالعه در سکوت مطلق می باشد و ما باید اینگونه  نباشیم که فقط در سکوت مطلق مطالعه کنیم  چرا که زمانی در سکوت مطلق درس بخوانید البته در فایل صوتی روش مطالعه در مکان های شلوغ نیز چندین راهکار برای حل این مشکل ارائه داده بودم.  ممکن است 4 روز در کتابخانه باشد  ولی اگر چهار روز کتابخانه بسته شود چون که تمرکز نداریم و در سکوت مطلق نیستیم  کلاً باید درس را کنار بگذارید که ما میبینیم این موضوع یک آفت در بحث مطالعه در کتابخانه میباشد.  من اصلاً توصیه نمی کنند این موضوع را چرا که این موضوع یک آفت است  و برای حل این موضوع بهترین راهکار این است که شروع به  مطالعه درس هایی که نیاز به تمرکز کمتری دارند کنیم زمانی که در سکوت مطلق نیستیم  و یک مقدار سروصدا اطراف ما وجود دارد  درس های ساده تر مانند تاریخ ادبیات،  املاء و… را بخوانیم و به همین ترتیب جلوتر برویم بعد از مدتی که خواندن آنها برای ما آسان شود  یک درس مشکل تر مانند دین و زندگی را بخوانیم و به همین ترتیب بالاتر می‌آییم  تا درس های سخت نسبت به خودمان را بتوان بخوانیم این موضوع در دراز مدت در عرض یک الی دو هفته باعث می‌شود که ما این آفت را برطرف کنیم.


نوشته شده توسط م.ا | نظرات دیگران [ نظر] 
یکشنبه 96 اسفند 20 , ساعت 7:0 عصر

چگونه تمرکز حواس داشته باشیم

 

2- احترام گذاشتن به افکار مزاحم در افزایش تمرکز حواس و کاهش بی دقتی

زمانی که یک فکر مزاحم  و منحرف وارد ذهن شما می‌شود یک کاغذ کوچک کنار دستتان باشد و هرفکری به ذهن شما می‌آید مانند یک مدیر  روی آن برگه بنویسید. این بدان معناست که  شما با آن فکر احترام گذاشته اید و در آن لحظه به خودتان می گویید من این را اینجا نوشتم و موقع استراحتم به این موضوع فکر می‌کنم. فکرهای را که نوشتید  در زمان مقرر خودش خارج از زمانی که درس می خوانید به آنها فکر کنید،  اگر این کار را انجام دهید بسیاری از مشکلات شما  می‌توان گفت حدود 70 درصد از طریق ذهن شما برطرف خواهد شد.

 

3-  افزایش سرعت مطالعه برای تمرکز حواس و کاهش بی دقتی

موضوع بعدی در جهت افزایش تمرکز حواس در هنگام مطالعه و  کاهش بی دقتی  افزایش سرعت مطالعه می باشد،  منظور از سرعت در مطالعه  تلقینی است که ما به خود می کنیم  و  ما  این تلقین را در ضمیر ناخودآگاه خود ایجاد می کنیم و به خودمان می‌گوییم باید با کیفیت درس بخوانیم  و فقط تمرکزمان بر روی درس باشد و درس را تیکه تیکه نمی خوانم. و همچنین حداقل  سعی کنم  سرعت مطالعه را تا حدی که مطلب را کامل متوجه شوم بالا ببرم.

 

دقت داشته باشید که افزایش سرعت مطالعه اصولاً هیچ منافاتی با بهتر درس خواندن ندارد یعنی منظور ما آن نیست که اهمال کاری انجام بدهیم و سر سری از مطالب رد شویم.

 

سرعت پردازش اطلاعات در ذهن ما  تقریبا 8 برابر بیشتر از سرعت پردازش چشم می باشد،  زمانی که ما با چشم مطالب را می‌خوانیم ظرفیت ذهن ما هشت برابر بیشتر از ورودی است که از طریق چشم به ذهن ما منتقل می‌شود یعنی ذهن ما تا 8 برابر پرش ذهن به فکرهای مزاحم در آن واحد که مطالعه انجام می دهد می تواند داشته باشد و فکر کند.

 

4- بلند بلند خواندن در تمرکز حواس و کاهش بی دقتی

 دانش آموزانی که هنگام مطالعه سعی می کنند که بلند بلند درس بخوانند دقت داشته باشید که زمانی  این کار را انجام می هید 16 برابر تقریباً دو برابر سرعت مطالعه با چشم سرعت پردازش ذهن کندتر کار انجام می دهیم  مبحث جمع می‌کنیم  .یعنی در صورت مهیا بودن شرایط برای آنکه بتوانیم بدون بلند بلند درس خواندن مطالب را فرا بگیریم  به جرأت می‌توان گفت که در سرعت مطالعه بسیار کمک خواهد کرد و چون سرعت مطالعه از 16 برابر به 8 برابر کاهش پیدا می کند  باعث می گردد که بی دقتی و حواس پرتی در هنگام مطالعه در ما ایجاد نشود و ذهن ما بیشتر روی موضوعی که می خوانیم فوکوس و تمرکز  داشته و بیشتر به آن قسمت توجه کند.

 

عوامل و استثنا ها برای بلند بلند خواندن

در محیط شلوغ

زمانی که ما در یک محیط شلوغ بخواهیم تمرکز انجام بدهیم اگر ما بلند بلند درس بخوانیم در آن شرایط ذهن  به این شکل عمل می‌کند که به بلندترین صدا فکر کند و روی بلندترین صدا تمرکز می کند  و داده های دریافتی آن بر اساس بلندترین صدا می باشد.

 

در هنگام کاهش تمرکز

استثنا دیگر  که در ارتباط با کاهش بی دقتی و در ارتباط با افزایش سرعت مطالعه بلندخوانی این است زمانی که تمرکز ما دارد کاهش پیدا می کند  می توانیم با بلند بلند خواندن تاحدی آن تمرکز را به ذهنمان برگردانیم  با  این کار باید مقطعی باشد نه اینکه بخواهیم همیشه به صورت بلندبلند درس بخوانیم و فقط زمانی که احساس می کنیم که تمرکزمان را از دست داده ایم می‌توانیم در عرض 3 الی 4 دقیقه بلند بلند درس بخوانیم و مقداری از تمرکز خود را به دست بیاوریم و بعد از به دست آوردن تمرکز دوباره برگردیم به حالت اول خودمان، این کار خیلی در برگرداندن تمرکز به حالت مناسب می‌تواند موثر باشد.

 

5-برنامه ریزی به روش های کمی و کیفی برای تمرکز حواس و کاهش بی دقتی

موضوع بعدی که خیلی در ارتباط با آن تاکید  زیادی دارم  برنامه ریزی برای کنکور به روش کمی و کیفی می باشد.  یعنی شما باید هم کیفیت در مطالعه و هم کمیت را با هم لحاظ کنید.  و زمانی که شما  مثلاً 10  صفحه از زیست شناسی را مطالعه می‌کنید باید به خود بقبولانید و اجبار را وارد کنید  که من این 10 صفحه از درس زیست شناسی را در چند دقیقه یا در چند ساعت مطالعه می کنم  وهم کیفیت و کمیت را  باید با همدیگر در یک راستا قرار دهید  و همین موضوع اجبار روی زمین ناخودآگاه ما بسیار تاثیرگذار است و روی تمرکز حواس ما  تأثیر مناسبی می‌گذارد و می‌تواند مشکلات زیادی که در هنگام مطالعه برای ما بوجود می آید را حل کند.

 

مشکل  درس خواندن به روش کمی

یکی از مشکلاتی که خیلی از دانش آموزان دارند آن است که به روش کمی درس می خوانند و این روش درستی نیست  چون زمانی که این کار را انجام می‌دهیم  یکی از عواملی است که باعث می شود با کم کیفیت تر کار کنیم. درنیجه کار کمی انجام می دهید و فقط افزایش ساعت مطالعه را انجام میدهید.  در صورتی که دانش آموزانی که خودشان را در شرایط فشار و در آن شرایط اجبار قرار می دهند  که هم کیفیت و کمیت را باهم لحاظ کنند واقعاً 4 صفحه مطلبی که شما در یک ساعت و نیم خوانده اید آن دانش آموز با برنامه‌ریزی به روش کمی و کیفی می‌توانند 10 صفحه را در آن مدت مطالعه کند  یعنی 2 برابر دانش آموزی که فقط به صورت کمی مطالعه می کند.

 

مشکل  درس خواندن به روش کیفی

بعضی دیگر از دانش‌آموزان هستند که برنامه‌ریزی را فقط به صورت کیفی انجام می دهند، و با این کار دانش آموز می گوید برای خودم force زمان قرار نداده ام پس باید کند تر درس بخوانم تا بهتر یاد بگیرم، دقت کنید که کند درس خواندن و وسواس در مطالعه یکی از عوامل پرش ذهن و افزایش بی دقتی در مطالعه میباشد. قیقاً  این دانش آموز در آن لحظه وارد فاز سهل انگاری می شود دانش‌آموز این کارها را به قدری تکرار می کند که واقعاً یک مطلب را که می‌تواند در عرض 2 ساعت به  اتمام برساند تقریباً 3 تا 4 ساعت آن مطلب را طول می‌دهد و این موضوع بسیار در امر کیفیت بر روی ما تاثیر می گذارد و باعث کند خوانی ما می شود.

 

6-  افزایش تمرکز حواس و کاهش بی دقتی با ارزیابی در حین مطالعه   

مثلاً زمانی که یک قسمت را می خوانیم می‌توانیم دو تا کار انجام دهیم. یا اینکه کتاب را ببندیم و برای خود آن مطلب را توضیح دهیم.  یا اینکه در ارتباط با ارزیابی در حین مطالعه می توانیم بگوییم حالا که من این قسمت را مطالعه کردم باید حل تست را انجام باید حل تستش را انجام بدهم  تا ببینم که واقعاً چقدر از مطالب را فرا گرفته و چقدر آن یادگیری برای من اتفاق افتاده،  تا اگر دیدیم که تعداد غلط های ما زیاد است برگردیم  و دوباره آن قسمت را مطالعه کنیم.

 

دقت داشته باشید ارزیابی در حین مطالعه دقیقاً با آن روشی که می گویند تست های عمومی را یک یا دو روز بعد از آن بزنید کاملاً متفاوت است و من با   این موضوع  به هیچ عنوان موافق نیستم که بخواهیم تست های درس های عمومی را  در همان لحظه کار نکنیم   و چند روز بعد کار کنیم این موضوع را در فایل صوتی روش صحیح تست زنی برای کنکور نیز توضیح داده بودیم . چون‌که  تستهای عمومی هم واقعاً تفهیمی  شده‌اند. پس  در حین مطالعه باید از خود یک سری ارزیابی های کوتاه مدت داشته باشیم  مثلاً  به فاصله یک درسنامه   که می خوانیم چند تا تست بزنیم. این در ارتباط با  افزایش تمرکز حواس ، فراگیری آن مطلب  و برنامه ریزی و نتیجه گیری آن بسیار تاثیرگذار و مؤثر می باشد.


نوشته شده توسط م.ا | نظرات دیگران [ نظر] 
شنبه 96 اسفند 19 , ساعت 7:0 عصر

راه های افزایش تمرکز هنگام درس خواندن

 

افزایش تمرکز حواس و کاهش بی دقتی در هنگام مطالعه

افزایش تمرکز حواس و کاهش بی دقتی در هنگام مطالعه  موضوعی است  که متاسفانه خیلی از بچه ها با آن مشکل دارند و برای  بهبود آن بهتر است از راه کار های زیر استفاده کنید. افزایش تمرکز حین مطالعه موضوعی بسیار با اهمیت میباشد که متاسفانه ما میبینیم بسیاری از دانش آموزان در هنگام مطالعه تمرکز ندارند و یا بی دقت هستند. در این مقاله و فایل صوتی که پارسال ضبط شده است قصد داریم روش های بسیار کاربردی جهت برطرف کردن تمرکز حواس و کاهش بی دقتی هنگام مطالعه ارائه کنیم.

 

راهکارهای افزایش تمرکز حواس در هنگام درس خواندن برای کنکور

1–  شرطی سازی مکان مطالعه  برای کاهش بی دقتی و افزایش تمرکز حواس

اگر دانش آموزی هستید که دچار بی دقتی و کاهش تمرکز حواس و حواس پرتی می باشید سعی کنید یک مکان مطالعه  خاص را برای مطالعه خود انتخاب کنید  و فقط از آن قسمت برای مطالعه استفاده کنید. یعنی زمانی که در آن مکان قرار می‌گیرید کاری به جزء مطالعه به هیچ عنوان انجام نمی دهید، در نتیجه ضمیر ناخودآگاه شما تقویت می شود که  این قسمت از منزل مخصوص مطالعه شما است.

 

 استثناهای  در ارتباط با شرطی سازی مکان مطالعه

 

کسل شدن در هنگام مطالعه و راه های رفع آن برای افزایش تمرکز حواس و کاهش بی دقتی

یکی از موضوعات که  بعضی از بچه ها می گویندآن است که بعد از مدتی که درس می خوانند کسل می شوند، برای حل این مشکل پیشنهاد من این  است که دانش‌آموزان شرایط و پارامترهای مطالعه خود را عوض کنید ، مثلاً یک pdf از سایت های مختلف را نگاه کنید یا مکان مطالعه خود را عوض کنید.

 

خواب آلودگی در هنگام مطالعه و روش رفع آن

بعضی از دانش‌آموزان هستند که می‌گویند در هنگام مطالعه حس خواب آلودگی به آنها دست می دهد، برای این دسته از دانش‌آموزان پیشنهاد می کنیم که اگر این موضوع بسیار برای آنها مهم است  برای خود تنوع درسی ایجاد کرده  و درس دیگری را مطالعه کنند.برای مثال دو ساعت که شیمی می خوانند و بعد از دو ساعت حس  خواب آلودگی به آنها دست داده، باید یک درس دیگر را انتخاب کنند بتا حس خواب آلودگی آنها برطرف گردد وبرای این موضوع از یک درس ساده یعنی  درس هایی که به تمرکز حواس چندانی نیاز داشته باشد مانند تاریخ ادبیات، معنی واژه ها، لغت و املاء یا دین و زندگی استفاده کنید و یک تنوعی زا  به وجود بیاورید در حد 20 تا 25 دقیقه و بعد از این مدت برگردیم به سراغ درس اصلی  خود و کار را ادامه دهیم،  توسط این روش خیلی از مشکلات بچه ها برطرف خواهد گردید.


نوشته شده توسط م.ا | نظرات دیگران [ نظر] 
جمعه 96 اسفند 18 , ساعت 7:0 عصر

قرار دادن  force زمان برای خواندن مطالب

همانطور که در فایل صوتی روش برنامه ریزی برای کنکور عرض کرده بودیم خدمتتون موضوع  دیگر این است که برای خودمان در یک دوره زمانی خاص بگوییم که این حجم مطالب را باید در این زمان بخوانیم زمانی که ما این فشار و این فورس را روی ذهن خود ایجاد کردیم و روی ضمیر ناخودآگاهمان برقرار می کنیم خود به خود به مراتب از زمانی که ما بدون توجه و به صورت تایم  فری کار می کنیم قطعاً بهتر می باشد. و  این موضوع نحوه برنامه ریزی برای کنکور به صورت کمی کیفی می باشد یعنی هم کمیت و کیفیت و هم  حجم  مطالب  در آن موجود است.

 

زمانی که ما اینها را با هم دیگر در آن واحد در نظر می گیریم مقداری سرعت و کیفیت در مطالعه ما بالاتر می رود که این موضوع برای ما بسیار مؤثر و مفید است،  نکته بعدی آن است که  واقعاً  کیفیت در مطالعه یک پروسه  زمان بر است که ما باید در طول زمان و به مرور و به طور مستمر این کار را انجام دهیم.


نوشته شده توسط م.ا | نظرات دیگران [ نظر] 
   1   2      >

لیست کل یادداشت های این وبلاگ